1. Geef je nagels rust

Na het verwijderen van gel- of acrylnagels hebben je natuurlijke nagels tijd nodig om te herstellen. Probeer minstens 2 tot 4 weken geen nieuwe kunstnagels te laten zetten of geen gellak te gebruiken. Deze “nagelvakantie” geeft je nagels de kans om te herstellen en opnieuw sterker te worden. 

Tip: Gebruik in deze periode geen agressieve nagellakremovers met aceton, want die kunnen je nagels nog verder uitdrogen.

2. Hydrateer, hydrateer, hydrateer

Je nagels en nagelriemen hebben veel hydratatie nodig om weer gezond te worden. Beschadigde nagels zijn vaak droog en breekbaar, dus een goede nagelriemolie is je beste vriend.

• Kies voor een nagelriemolie met voedende ingrediënten zoals vitamine E, jojobaolie of arganolie.
• Masseer de olie dagelijks in je nagelriemen en nagels om de bloedcirculatie te stimuleren en je nagels sterker te maken.

Tip: Zet een flesje nagelriemolie naast je bed, zodat je het elke avond kunt aanbrengen.

3. Knip en vijl voorzichtig

Je nagels zijn na het verwijderen van kunstnagels vaak dun en gevoelig, dus ga er voorzichtig mee om.

• Houd je nagels kort om te voorkomen dat ze scheuren.
• Gebruik een glasvijl of een zachte nagelvijl en vijl altijd in één richting. Zo voorkom je dat je nagels verder splijten.

Probeer metalen nagelvijlen te vermijden, omdat die te ruw kunnen zijn voor beschadigde nagels.

4. Gebruik een verstevigende nagellak

Een goede verstevigende nagellak of nagelharder kan je dunne nagels extra ondersteuning geven. Kies voor een product met keratine, biotine of calcium om je nagels te versterken en te beschermen tegen breken.

Tip: Kies een nagellak zonder schadelijke chemicaliën zoals formaldehyde, omdat deze je nagels verder kunnen uitdrogen.

5. Eet je nagels gezond

Wat je eet, heeft een enorme impact op de gezondheid van je nagels. Zorg ervoor dat je een dieet hebt dat rijk is aan vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor sterke nagels:

• Biotine: Te vinden in eieren, noten en avocado.
• Zink: Rijk aanwezig in pompoenpitten, bonen en volkorenproducten.
• Omega-3: In vette vis zoals zalm of in lijnzaad.

Drink ook voldoende water om uitdroging van je nagels en nagelriemen te voorkomen.

6. Vermijd schadelijke gewoontes

Je nagels herstellen sneller als je bepaalde gewoontes vermijdt:

• Stop met nagelbijten of het pulken aan je nagelriemen.
• Gebruik handschoenen bij huishoudelijke taken zoals schoonmaken of afwassen om je nagels te beschermen tegen water en schoonmaakmiddelen.

7. Investeer in een goede nagelbehandeling

Een professionele manicure kan een groot verschil maken. Vraag je nagelstylist om een herstellende behandeling zonder agressieve chemicaliën. Veel salons bieden verzorgende behandelingen aan, zoals voedende maskers voor je nagels en nagelriemen.

Tip: Als je het liever thuis doet, kun je een DIY-nagelmasker maken met een mix van olijfolie en honing. Laat je nagels 10-15 minuten weken voor extra hydratatie.

8. Heb geduld

Nagels groeien langzaam, meestal ongeveer 3 millimeter per maand. Het kan dus enkele maanden duren voordat je volledig gezonde nagels hebt. Blijf je nagels goed verzorgen en wees geduldig.

Conclusie

Het herstellen van je nagels na gel- of acrylnagels kost tijd, maar met de juiste verzorging zullen ze sterker en mooier worden dan ooit. Hydrateer je nagels dagelijks, voed je lichaam met de juiste voedingsstoffen, en bescherm je nagels tegen verdere schade. Je verdient het om te schitteren – met of zonder kunstnagels!