Ga naar de bovenkant van de pagina

Vastberadenheid

Geschreven door Angel op 08 07 2015. Aantal keer gelezen: 806. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Dieet en Voeding.

‘9 kilo kwijt in slechts 4 weken tijd’. ‘In 3 weken tijd een maatje minder’. ‘Tot 3 kilo per week afvallen.’ Het klinkt bijna ongeloofwaardig, maar wel aantrekkelijk. Het is allemaal de moeite waard om er minimaal notitie van te nemen. Want wie wil dat nou niet? Afvallen en een mooi strak lichaam hebben, dat willen we allemaal. Maar het liefst met zo min mogelijk moeite en in een zo kort mogelijk tijdsbestek. En als je al die interessante artikelen op internet ziet, moet er toch een methode tussen zitten, die ook voor jou haalbaar is. Toch?

Over afvallen is inmiddels een hoop geschreven. Er zijn ontzettend veel diëten voor, methodes en programma’s. Het is iets wat ook absoluut markt heeft. En de mensen betalen er grif voor. Wat dacht je alleen al van het maandelijkse sportabonnement? De (peperdure) shakes, proteïnereepjes, afslankpillen, detox-kuren, afslankthee, afslankcrèmes. En dat is nog maar een kleine greep uit het totale aanbod.

Levensstijl

Waarschijnlijk is inmiddels overbekend dat je levensstijl moet veranderen. Je nieuwe gewoonten moeten er zo ingeslepen worden, dat het voor jou de normaalste zaak van de wereld is gezonde voeding en voldoende beweging tot je te nemen.

Maar ja, je zit nou eenmaal in een bepaalde omgeving. Misschien heb je een omgeving die er ook enthousiast en serieus een gezonde levensstijl op nahouden. Maar grote kans dat er genoeg ongezonde, maar wel lekkere zaken aan je voorbij komen. Een verjaardag, een vriendinnenmiddag, een housewarming. Allemaal gelegenheden die er allerlei zoetigheden op nahouden, die absoluut niet goed voor de lijn zijn. En menigeen (ik ook) geeft eraan toe.

Vastberadenheid

Vastberadenheid is een eigenschap die onmisbaar is in ons streven en gevecht voor een gezonde levensstijl (en het liefst een gezond lichaam met een gezond gewicht natuurlijk). Want geloof me, je kunt een paar kilo afvallen. Maar je gaat zeker tegen je zwakke momenten aanlopen. Een aanleiding misschien met gevolgen waarmee je de handdoek in de ring wilt gooien.

Vastberadenheid betekent doorzettingsvermogen. Laat het een keer mis gaan. Eet een keer teveel en ongezond. Leg je erbij neer het verleden niet meer te kunnen veranderen, maar wees vastberaden in de toekomst je voornemens waar te gaan maken.

Ook als de mooie beloften op jouw lichaam niet van toepassing blijken te zijn. Blijf vastberaden een levensstijl te vinden die daar wel bij aansluit. Tanden op elkaar en doorgaan. De aanhouder wint.


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Het maken van… 3 uur geleden
Zoekterm: zelf doorloper…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring