Ga naar de bovenkant van de pagina

Sporten, maar ik ben zo wispelturig

Geschreven door Angel op 07 07 2015. Aantal keer gelezen: 690. Permalink

Categorieën: Sport en Fitness.

We weten allemaal dat beweging gezond is. Een portie dagelijkse beweging van ongeveer een halfuur heeft al zulke ingrijpende gezondheidsvoordelen voor zowel lichaam als geest, dat het simpelweg onmisbaar is in een gezonde en hoge kwalitatieve levensstijl.

En gelukkig is er in de bewegingswereld keuze te over. Teamsporten als voetbal, volleybal, korfbal, of tennis. Meer individuele sporten, als wandelen, fietsen, zwemmen, fitness, dansen, zumba, spinning, yoga en wat al niet meer. Dus je moet wel een héle goede reden hebben om niet minimaal één keer in de week écht iets aan beweging te doen.

In mijn artikel: ‘Met zoveel goede voordelen kun je niet op de bank blijven zitten’ heb je kunnen lezen dat ik aan de wandel geslagen ben. Of liever gezegd, aan de wandel geslagen wás.

Wás…???

Dat heb je inderdaad goed gelezen. ‘Maar je was zo enthousiast en aanmoedigend!’ hoor ik iemand in gedachten zeggen. Dat klopt óók. En op dat moment meende ik het ook.

Mensen die mij beter kennen weten inmiddels dat ik qua sporten nogal wat wispelturig kan zijn. Dan ben ik aan de wandel, dan weer op de fiets, dan lig ik juist graag in het zwembad of ben ik ineens weer druk in de weer met gewichten, dansen of steppen.

Aangezien ik een doorsnee mens ben, heb ik het vermoeden dat er meer mensen rondlopen die dit herkennen. Een poosje enthousiast over een sport, fanatiek aan de slag gaan en een x aantal weken tot de conclusie komen dat het je tegen gaat staan. Geen doorzettingsvermogen misschien? Snel afhaken als het te moeilijk of zwaarder wordt? Stiekem toch een beetje lui en liever op de bank?

Alhoewel dat laatste wel aanlokkelijk kan zijn, beantwoord ik bovenstaande vragen ontkennend. Bewegen, leuk! Maar ik (en misschien jij ook) heb gewoon behoefte aan afwisseling.

Afwisseling

Er zijn zaken in het leven waar ik graag beter in wil worden. Schrijven zou ik graag op een hoger plan willen brengen. En ook het bewerken van foto’s en filmpjes wil ik beter doen dan nu het geval is. Dus daar investeer ik graag tijd in, om dit ook daadwerkelijk voor elkaar te krijgen.

Maar sporten is voor mij niet perse een uitdaging. Ik wil graag een lichaam waar ik mij lekker en gezond in voel. En sporten maakt onderdeel uit van een gezonde levensstijl.

Dus breng ik de discipline op om vier tot vijf keer per week bewust intensief met beweging bezig te zijn. En om het vol te houden, wissel ik graag af. En jij? Wat betekent sport precies voor jou?


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Er zijn nog geen ervaringsverhalen bij dit artikel geschreven.

Top van de dag:

Het maken van… 2 uur geleden
Zoekterm: zelf doorloper…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring