Ga naar de bovenkant van de pagina

Mijn ervaring met het stoppen met roken

Geschreven door Merel op 13 05 2014. Aantal keer gelezen: 1088. Permalink

Categorieën: Gezondheid en Welzijn, Verslaving.

Op 14 mei is het een jaar geleden dat ik besloot om te stoppen met roken! Inmiddels is er alweer een heel jaar voorbij!

Stoppen met roken

Een vrijwillige keuze? Ja! Maar, ook weer niet helemaal. Want ik besloot te stoppen met roken toen ik een hartinfarct kreeg. Zo, dat had ik niet gedacht, wie denkt nu dat je dat kan overkomen? Nu heb ik wel 40 jaar stug gerookt. Ik begon al op mijn 15de te roken, officieel, maar voor die tijd had ik natuurlijk al eens gerookt, ik denk dat ik een jaar of 12 of 13 was toen ik mijn eerste sigaretje rookte. Daarna op de MAVO stiekem achter het fietsenhok in de pauze, natuurlijk, dat deden wel veel meer mensen, jongeren. Ik had ook vaak geluk, misschien had ik bij de conciërge wel een streepje voor, want hij stuurde me nooit door naar de directeur, terwijl hij dat bij anderen wel deed als ze werden betrapt. 

Maar ik ben pas echt gaan roken toen ik 15 jaar was, ik moest van school en werd door mijn vader naar een supermarkt gestuurd, hij had daar een baantje voor me geregeld, dus vanaf toen was het in de pauze ook gewoon meeroken. Ik verdiende mijn geld, hoewel ik daar nooit veel van mocht houden, maar wel genoeg om een pakje shag of pakje sigaretten te kopen. Het kostte immers in die tijd ook niet zoveel geld. Nee, van mijn ouders mocht ik niet roken, maar ik werd betrapt toen ik ineens levensgroot op de foto in de krant stond met een sigaret in mijn mond. Ik was met school, toen moest je nog één dag in de week naar school, op excursie geweest. De krant was er ook even bij geweest en had wat foto's gemaakt, ja en toevallig pikten ze de foto eruit waar ik op stond, dus de poppen waren aan het dansen thuis, maar vanaf die tijd konden ze er niet meer omheen, ik rookte.

Maar toen ik dat hartinfarct kreeg, toen begon er toch wel een belletje te rinkelen,. Ik moest mijn verstand gebruiken! Nu bleek wel, dat het niet alleen van het roken kwam allemaal, maar het werkte er wel aan mee, mijn cholesterolgehalte in mijn bloed was ook veel te hoog en de bloeddruk ook. 

Toen ik in de ambulance lag, vroeg de broeder mij of ik rookte, ik zei hem dat ik mijn laatste sigaret had gerookt die avond en dat ik niet meer rookte! Maar zou ik het ook volhouden? Het heeft me geen greintje moeite gekost! Ik was gemotiveerd, dus ook geen trek in een sigaret, ik vind het niet vies ruiken, het is allemaal goed, maar ik rook niet meer, nu bijna al een jaar niet meer!


Ervaringsverhalen bij dit artikel:

Stoppen met roken met Nicotinell nicotinepleisters

Geschreven door Robuust op 19 01 2012. Aantal keer gelezen: 6455.

Een ervaringsverhaal over stoppen met behulp van Nicotinell nicotinepleisters.

Lees meer...

Inmiddels al 11 jaar van het roken af

Geschreven door dianadivera op 10 06 2012. Aantal keer gelezen: 1559.

Schrijf mee, deel mee en groei mee!In juni 2001 ben ik gestopt met roken. Na veel pogingen. Soms een paar dagen, soms een paar weken. Op verschillende manieren. Maar ik begon vrolijk weer. Totdat ik er zelf helemaal klaar mee was. En klaar voor. Er is bij mij een grote knop omgegaan en die kan ik nog steeds bereiken.



Lees meer...

Stop met roken! Neem de eerste stap

Geschreven door Redactie op 09 11 2012. Aantal keer gelezen: 1266.

Wil je stoppen met roken? Maak een notitie van waarom jij wel en niet zal stoppen met roken! Gebruik daarbij de volgende vragenlijst die hieronder wordt weergegeven.



Lees meer...

Stoppen met roken

Geschreven door vincentinlimburg op 09 02 2013. Aantal keer gelezen: 1239.

Stoppen met roken, poeh hé dat valt niet mee! Ben ik er wel of niet klaar voor? Is het wel het juiste moment of niet? Volgens mij nooit.

Lees meer...

Stoppen met roken

Geschreven door Coito op 19 10 2013. Aantal keer gelezen: 1378.

Stoppen met roken is heel moeilijk. Mij is het uiteindelijk toch gelukt met behulp van de E-sigaret. Hieronder kun je lezen over mijn ervaring.



Lees meer...

Top van de dag:

Dukan Dieet: de… 26 min geleden
Zoekterm: pannenkoek van…

Grabbits! maakt gebruik van cookies om het gebruiksgemak voor de bezoekers van haar website te vergroten, advertenties te beheren en haar website te analyseren. Door deze melding weg te klikken of gebruik te blijven maken van Grabbits! geef je toestemming voor het gebruik van cookies.

akkoordcookie verklaring